健康關注 - 油拔法
油拔法 （Oil Pulling）是一個古印度流傳下來的保健方法。其功效引起人們的懷疑和震驚，但是任何親身體驗的人，都會從自身的身體變化中，體會到油拔法的好處。
醫學博士 Karach 甚至斷言，絕大多數的疾病， 都能夠通過這種方式得到治癒 。他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾 病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。 因此用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed） 及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。
方法
一早空腹，未刷牙，連水也還沒喝，含 10ml（約一湯匙）的冷榨芝麻油或椰子油等，把油在齒間遊來遊去，注意不要把油吞下，最少 15 分鐘，最多 20 分鐘，然後 把油吐出，這時油已經變成很稀的奶白狀，最後用清水漱口兩次，把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
注意事項：
• 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
• 別以為時間越長越好，時間過長，排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是 15 至 20 分鐘。
• 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃 痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。